Air mineral atau air putih memang sangat mempunyai kegunaan dan bermanfaat bagi kelangsungan hidup manusia. Tanpa air, insan mungkin akan menjadi keriput dan sering mengalami dehidrasi. Air mineral mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan dan telah banyak pula dianjurkan oleh para andal kesehatan untuk rutin mengkonsumsi air putih setiap hari. Dengan mengkonsumsi air putih minimal 8 – 12 gelas setiap harinya secara rutin, maka mengakibatkan badan lebih sehat.
 |
| Image Source: pixabay.com |
Salah satu manfaat rutin mengkonsumsi air putih setiap hari, yaitu sanggup sebagai minuman detoks atau sanggup mengeluarkan racun yang ada di dalam badan dengan cara minum air mineral. Namun, untuk meningkatkan manfaat dan khasiat dari air mineral untuk proses detoksifikasi sanggup ditambahkan beberapa macam materi yang sering kita jumpai dalam kehidupan sehari – hari. Apa saja materi tersebut? Berikut ini ulasannya!
- Buah Lemon
Selain sanggup meningkatkan sistem kekebalan badan dan sebagai sumber vitamin C yang tinggi, lemon sanggup pula dijadikan adonan air mineral dan bekerja sebagai anti racun bagi tubuh. Cukup dengan menambahkan air perasan satu buah lemon dalam segelas air atau sanggup juga dengan menambahkan beberapa potong lemon di dalamnya. Manfaat penambahan air lemon tersebut yaitu untuk membersihkan racun yang ada di dalam badan dan menjaga keseimbangan asam alkali di dalam tubuh.
- Daun Mint
Selain memperlihatkan sensasi hambar dan menyejukkan, daun mint juga sanggup dipakai sebagai adonan air putih yang kaya akan manfaat bagi kesehatan. Salah satu keuntungannya yaitu sanggup mempunyai kegunaan untuk melancarkan pencernaan dan mengeluarkan racun dari dalam badan atau detoksifikasi. Selain itu, adonan air mineral dengan daun mint sanggup menciptakan terasa segar di tenggorokan dan nyaman di perut.
- Mentimun
Mentimun merupakan jenis sayuran yang populer alasannya adanya kandungan anti radang atau inflamasi di dalamnya. Sehingga menciptakan mentimun banyak dipakai dalam dunia kesehatan maupun kecantikan. Dengan mencampurkan beberapa potong mentimun dalam segelas air mineral, maka sudah mendapat manfaat dari mentimun bagi kesehatan badan dan mencegah terjadinya peradangan.
- Jahe
Jahe merupakan jenis tanaman obat yang sanggup memperlihatkan rasa hangat pada badan dan beberapa macam manfaat lainnya bagi kesehatan. Jahe juga sanggup mempunyai kegunaan untuk proses detoksifikasi. Untuk mendapat manfaat tersebut sanggup dengan cara menambahkan belahan jahe dalam segelas air hangat. Bisa juga digeprak dahulu kemudian diseduh dengan air panas. Setelah itu, biarkan hingga hangat kemudian gres sanggup diminum.
Jadi, air mineral juga sanggup ditingkatkan manfaat dan khasiatnya sebagai anti racun atau detoksifikasi. Caranya cukup mudah, hanya dengan menambahkan beberapa materi di atas, racun yang terdapat di dalam badan sanggup dikeluarkan melalui proses ekskresi. Sehingga badan menjadi sehat dan terhindar dari racun yang membahayakan kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat! (Baca Juga: Penyebab Air Putih Mineral Menjadi Kurang Sehat )
Tidak ada komentar:
Posting Komentar